Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 104,59g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Изюм, Романов Луг Творог 1%, Roi Thai Кокосовое Масло, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Говядина Отварная. Päivällinen: У Палыча Кулич От Палыча. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Slim. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|