Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 96,44g | Hh: 99,65g.
Aamiainen: Vom Land Waldhonig, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Ei, Milch 1,5%. Lounas: Gut & Günstig Salatcreme, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Lidl Rindergulasch, Gewürzgurken, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werder Tomaten Ketchup Light. Päivällinen: Lidl Salatgurke, Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art, Harzer Harzer Käse, Eisbergsalat, Arla Skyr Natur, Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Alete Kinder Keks, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|