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Eine neue Zahl auf der Waage.
Einen schönen Sonntag, lasst euch nicht wegwehen!
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94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1878 kcal
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Rasva: 66,90g | Prot: 54,86g | Hh: 256,68g.
Aamiainen: Gala Äpfel, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Die Landküche Rinder Rouladen, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln. Päivällinen: Möhren, Livio Pflanzenöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Salatgurke. Välipalat/Muut: Reichsgraf Amaretto Fässchen, Kinder Riegel (21g), Haribo Frösche, Senseo Chocobreak, Weiss Herzen Sterne Brezeln. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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