|
Надеюсь, мне не показалось 😄
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 85,85g | Hh: 150,18g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Сыр Тильзитер, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Чай, Городецкий Молоко 3,6%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Запеканка из Творога 9%, Щи с Курицей. Päivällinen: Городецкий Молоко 3,6%, Чай, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вологодские Продукты Сгущенка, Вологжанка Творог 5%, Городец Творог 9%, Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Магнит Банан, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|