Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 50,64g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Вешенки, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Редька, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
565 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 16 minuuttia, Elliptinen - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MasterHands
|