Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 76,81g | Hh: 71,83g.
Lounas: REWE Bauern Spätzle , Grüne Brechbohnen, Purland Sauerbraten. Päivällinen: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
|
2654 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|