Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 80,48g | Hh: 150,83g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Творог 5%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Коричневый Сахар. Lounas: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Капучино, Коричневый Сахар, Тануки Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Золотой Ключик Ириска. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmuuuaaa..
|