Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 121,19g | Prot: 81,51g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Чизкейк. Lounas: Mirel Муравейник, Рис Вареный, Мираторг Колбаски для Гриля, Чай с Сахаром. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarka_a
|