Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 75,09g | Hh: 75,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневый Суп, Мясо Кролика. Päivällinen: Творог 5%, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Рот Фронт Конфеты Ромашка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|