Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 107,37g | Hh: 105,18g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Be First Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Оливковое Масло, Брокколи Тушеные. Lounas: Лента Козинаки Восточные, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Zero Сироп Черешня, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|