Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 53,75g | Hh: 163,85g.
Aamiainen: Сметана, Морковный Торт ПП, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Лента Морковь по-Корейски, Плов с Куриной Грудкой, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Услада Йогурт, Морковный Торт ПП. Välipalat/Muut: Яблоко, Данон Творожный Груша и Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisamv1
|