Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 73,03g | Hh: 226,40g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Молоково Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картошка Вареная. Päivällinen: Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Первым Делом Батон Нарезной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Молоково Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Балтийский берег Сельдь в Масле, Яйцо Куриное, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Rocky Mountain Маршмеллоу, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком , Первым Делом Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|