Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2013
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 50,18g | Hh: 248,58g.
Aamiainen: Light Style 7 Grain Bread, Butter , Orange Juice , White Corn Grits Cereal (with Salt, Cooked with Water, Enriched). Lounas: Salted Whipped Butter, Sugar Free Syrup, Buttermilk Pancakes. Päivällinen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Multi Grain Cheerios. Välipalat/Muut: Coffee with Cream, 2% Fat Milk, Breakfast Treats Original, Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|