Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 129,61g | Hh: 166,37g.
Aamiainen: Marmeladenbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Mischgemüse, Iglo Fischstäbchen (30g). Päivällinen: Käsebrot, Käsebrot. Välipalat/Muut: Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris19831
|