Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 36,47g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Blueberries, Trader Joe's High Fiber Cereal, 2% Fat Milk, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Päivällinen: Black Beans (Canned), Mangos, Great Value Taco Seasoning, Perdue Ground Chicken, Del Monte Avocado, Green String Beans, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Sprouts Farmers Market French Bread, Brie Cheese, Trader Joe's 12 Grain Mini Snack Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|