Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 77,58g | Hh: 252,77g.
Aamiainen: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Красное Яблоко, Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Гост Тунец Натуральный, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Каша Пшено. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Помело, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - alena_tip
|