Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 130,82g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Сыр 15%, Асто Кета Малосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные . Lounas: Мистраль Рис Басмати, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Печень Говяжья. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Печенье Бомбар. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|