Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 40,15g | Hh: 17,43g.
Aamiainen: Pierna de Cerdo, McCormick Té de Manzanilla , Milanesa Empanizada, Chimex Salchichas Estilo Viena, Queso Oaxaca, Lechuga, Queso Americano. Päivällinen: Mantequilla, Huevo Frito, Queso Oaxaca, Calabaza. Välipalat/Muut: Atún en Agua (Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|