Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 110,44g | Hh: 216,31g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Банан, Едим Дома Вишня без Косточки, Просто Мёд, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лента Хлеб Купеческий, Край Земли Селедь Кусочки , Самбери Чимчи, Яблоко, Гречка. Päivällinen: Лента Хлеб Купеческий, Самбери Чимчи , Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кета. Välipalat/Muut: Банан, Hipp Чай для Кормящих Матерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|