Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 67,95g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Masterfoods Mild American Mustard, Mixed Salad Greens, Roasted Duck (Skin Not Eaten). Lounas: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Bega Tasty Cheese Slices, Pink Lady Apples, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Päivällinen: Laver Seaweed , Vegetarian Stew, Kimchi, Fried Egg with Fat, White Rice. Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheese, Doritos Medium Salsa, Shiraz Wine. lisää...
|
|
1854 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chloeup118
|