Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 108,09g | Prot: 70,13g | Hh: 229,29g.
Aamiainen: Киприно Сыр Голландский, Ратимир Ветчина Славянская, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Владхлеб Тостовый Хлеб. Lounas: Самбери Хлеб с Сыром, ВИК Сосиски Пятачок, Самбери Хлеб Заливной, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Цех 85 Трюфель Темный Шоколад. Päivällinen: Окей Свинина Шея, Starbucks Сахар, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Малиновое, Золотой Стандарт Пломбир, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|