Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 51,00g | Hh: 166,78g.
Aamiainen: Банан, Вода из под Крана, Энержи Драйн Эффект. Lounas: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Ферреро Раффаэлло, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Toimistotyö - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BulochkaJeni
|