Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 63,20g | Hh: 187,39g.
Aamiainen: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Слайсы, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Райт Котлета Домашняя Жареная. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Arriba, Банан, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|