Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 15,98g | Prot: 34,91g | Hh: 64,23g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельная Запеканка, Царь Геркулес. Lounas: Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margarita_b.
|