Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 61,50g | Hh: 83,62g.
Aamiainen: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей . Lounas: Мандарины, 7 Морей Тунец Натуральный , Heinz Горошек Нежный, Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Välipalat/Muut: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - romanovajui1997
|