Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 141,99g | Hh: 144,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Яйцо, Сушеные Яблоки, Домик в деревне Топленое Молоко, Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Фисташки, Оладушка из Печени Индейки_Пп, Брюссельская Капуста. Päivällinen: King Island Кокосовые Чипсы, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Оладушка из Печени Индейки_Пп, Campina Сливки Порционные. Välipalat/Muut: Лакомо Сыр Козий Нарезка, Оладушка из Печени Индейки_Пп, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Dr. Korner Хлебец Медовый, Диадар Отруби Пшеничные , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог 5%, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|