Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3978 kcal
|
Rasva: 300,35g | Prot: 154,01g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Кофе, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Nutbutter Кокосовая Паста. Lounas: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Говядина Отварная, Яичница. Päivällinen: Сливочное Масло, Обычные Блины, Ашан Сыр Российский 50%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Сливочное Масло, Обычные Блины, Ашан Сыр Российский 50%, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Мороженного «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Nestle Cini Minis, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|