Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 59,74g | Hh: 226,42g.
Aamiainen: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lounas: Рахат Рахат Лукум, Мираторг Цветная Капуста, Healthy Food Курица Запеченная, Бахетле Хлеб Тыквенный. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Кухня на Районе Творожный Пирог, Рахат Рахат Лукум, Ашан Огурец, Смартори Рис Отварной, Ашан Самса с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|