Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 77,73g | Hh: 48,47g.
Aamiainen: Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%, Ферма Молоко 2,5%, Кето Булки Кето Булки, Де Люкс Льняное Масло. Lounas: Своя Линия Сметана 20%, Борщ на Говяжьем Хвосте, Сырники Сырники с Кокос/Ореховой Мукой. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Шостка Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|