Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3530 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 280,99g | Hh: 391,64g.
Aamiainen: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Bio Haselnusskerne, Bio Mandeln, Bio Sultaninen. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, KFC Filet Bites Salad. Päivällinen: Edeka Joghurt Mild, 3,5% Fett, Cremig Gerührt, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Välipalat/Muut: Rote Zwiebeln, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|