Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 114,62g | Hh: 131,37g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Активиа Биойогурт 3,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола. Lounas: Зеленый Горошек, Курица в Сливках, Мистраль Булгур Отварной. Päivällinen: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Сиртаки Брынза, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Апельсин, Зеленое Яблоко, Магнит Кокос, Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Активиа Биойогурт 3,5%, Избенка Творог 5% Можайский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|