Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 129,72g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (без Кожуры), Китбай Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Вареники Ленивые без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, Яичный Белок. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Домик в деревне Молоко 1,5%, 0 Калорий Йогуртовое Суфле с Вишней, Круглый Год Фасоль Стручковая, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Магнит Апельсин. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|