Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 99,97g | Hh: 129,91g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопченый, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Горошек (Стручок), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Välipalat/Muut: Сгущенка, Клементины, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|