Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 92,23g | Hh: 205,08g.
Aamiainen: Куриное Филе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Овсяные Хлопья с Отрубями, Яблоки, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Морковь, Сыр Тильзитер, Семена Льна, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Alpen Gold Oreo, Степановна Семечки Отборные Обжаренные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|