Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 95,83g | Hh: 111,64g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Листья Салата, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный , Био Баланс Кефир Обезжиренный, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Печеночные Оладьи, Салат из Капусты, Гречка. Päivällinen: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|