Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 127,27g | Hh: 152,36g.
Lounas: Окское Яичный Белок, Русское Море Икра Красная Лососевая, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Акульчев Венские Вафли со Сливочно-Ванильной Начинкой. Päivällinen: Штолле Пирог с Яблоком , Вкус Вилл Ветчина Куриная , Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Море Икра Красная Лососевая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|