Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 89,51g | Hh: 132,42g.
Aamiainen: Кофе, Смешанные Орехи, Яблоко, SPAR Каша Геркулесовая. Päivällinen: Смешанные Орехи, Чернослив, Финик, Курага, Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Кофе, Чернослив, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|