Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 64,92g | Hh: 163,23g.
Aamiainen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Морковь. Lounas: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Гарнец Овсяная Мука , Морковь. Päivällinen: Винегрет, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Опята с Луком Порей, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гарнец Овсяная Мука , Морковь, Мирамар Крабовые Палочки, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|