|
Что-то на этой неделе мой вес встал, ну и ладно. Главное — не сдаваться и идти вперёд! Посмотрим, какие результаты будут на этой неделе
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 72,02g | Hh: 104,42g.
Aamiainen: Epica Йогурт Клубника , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|