Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 71,80g | Hh: 111,78g.
Aamiainen: Омлет с Овощами, Миндаль Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Морковь Свежая, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай с Сахаром, Молния Салат с Капустой Витаминный, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Päivällinen: Курага, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lulj_zareua2
|