Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 35,65g | Hh: 156,19g.
Aamiainen: Чистый Край Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Редис, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо (Целое). Lounas: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Grante Сок Гранатовый, Перловка Отварная, AYAT Гранатовый Сок, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 8,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|