|
В-98,4
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 73,00g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Просто Мёд , Тыква, Prisma Яблоко Гренни Смит, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|