Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 55,60g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Яичный Белок, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Пита с Отрубями, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Lounas: Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Макдоналдс Флет Вайт, ВкусВилл Кокос Очищенный . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|