Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 88,67g | Hh: 166,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Теремок Гороховый Суп Постный, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Гарибальди Зельц Стольный, Вареное Яйцо, Салат Ромэн или Соз. Päivällinen: Лента Сухарики со Специями, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|