Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 83,05g | Hh: 92,23g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Брауни Кекс. Lounas: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Лента Лаваш Лош, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Pasteroni Паста Фарфалле Варёная, Leor Морковь Пикантная, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|