Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 73,74g | Hh: 178,36g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта, Останкино Дымовица из Лопатки, Trentin Сыр Грана Падано, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Багет, Икра Красная, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Päivällinen: Печень по-Строгановски, Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мандарины, Яблоко Зеленое, Овсяные Блинчики. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|