Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 109,54g | Hh: 26,73g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Белок Яичный. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Мидии, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Grovo Белок Яичный. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Grovo Белок Яичный, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|