Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 76,55g | Hh: 56,94g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel Light, Senseo Baileys Typ Cappuccino. Lounas: Kaashandel Peters V.O.F. - Gouda Käse Shop 20+ Jung Gereifter Magerkäse, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Kaisergemüse. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Kaashandel Peters V.O.F. - Gouda Käse Shop 20+ Jung Gereifter Magerkäse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Babybel Mini Babybel Light. Välipalat/Muut: 20+ Jung Gereifter Magerkäse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|