Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 127,44g | Hh: 234,68g.
Aamiainen: Білоцерківський Творог 0%, Галичина Кефир Нежирный. Lounas: АТБ Гречка Отварная, Маринадо Огурец Маринованный, Говядина Отварная, Приготовленный Сельдерей. Päivällinen: Хачапури по-Аджарски. Välipalat/Muut: Roshen Батончик Dark Chocolate, Яблоко Голден, Roshen Конфета Coffee Like . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalibela78
|