Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 114,91g | Hh: 183,59g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cacao Amaro in Polvere. Lounas: Fagiolini (Surgelati), Riso Basmati (Cotto), Scottona Hamburger. Päivällinen: In's Pane Integrale di Segale, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mela, Hero Marmellata Frutti di Bosco , VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|